Showing posts with label psicologia. Show all posts

No Comments

Vision


.


I’m here to talk about success. The first rule of success is to have a vision. You see, if you don't have a vision of where you go and if you don't have a goal where you go, you drift around and you never end up anywhere. I mean, as you know, I was born in nineteen forty-seven in Austria after the Second World War, so I was very fortunate. That I stumbled on to my vision. And I didn't really like Austria. I mean, I grew up, I couldn't wait to get out of there. I couldn't see myself becoming a farmer. Or work in a factory or anything like that, even though my parents wanted me to stay there and have a normal life, but that was their vision, not mine.

My vision was totally different. I felt that I was born for something special, for something unique, for something big. Then one day I went to school. I remember I was 11 years old. And they show the documentary about America, the other shows in this documentary, The Huge Skyscrapers, The High Rises. The huge bridges, the six-lane freeways. In all of this stuff, in this episode, that's where I want to be. I don't want to be around here with the little farmhouses in these little buildings. I want to be in America. One day after school, I walked by a store in crowds. So I went inside and I looked around. And then I saw a magazine as a bodybuilding magazine that had read 'Park' on the cover. ‘Reg Park’ was then a three-time Mr. Universe, and I saw him on the big screen as 'Hercules'. I read that and I said to myself "Wow, this is the blueprint for my life. This is exactly what I want to do." I wanted to become a bodybuilding champion, just like ‘Reg Park’, I want to get into movies just like ‘Reg Park’ and I wanted to make millions of dollars and be rich and famous, just like ‘Reg Park’. Do you know how great it felt that I knew where I was going? Imagine the majority of people don't know where they're going. I knew where I was going, that I'm going to become this bodybuilding champion just like him.

So it was just a question of how do you do it? I was so relieved because when you have a goal, when you have a vision, everything becomes easy. So people always ask me when they saw me in the gym, in the pumping iron days, they said, why is it that you're working out so hard five hours a day, six hours a day, and you have always a smile on your face? And I told people all the time, I said, because to me, I'm shooting for gold. In front of me is the Mr. Universe title. So every rep that I do gets me closer to accomplishing that goal to make this point, this vision into reality, every single set that I do, every repetition, every weight that the left will get that close to underscoring the reality. So I couldn't wait to do another 500 pound squat. I couldn't wait another 500 pound bench press. I couldn't wait to do another thousand reps of sit ups. I couldn't wait for the next exercise. With the age of 20, I went to London and I won the Mr. Universe contest as the youngest Mr. Universe ever. And it was because I had a goal.

So let me tell you something, visualizing your born and going after it makes it fun. You've got to have a purpose no matter what you do in life, you've got to have a purpose. 

Seventy-four percent hate their job in America, though there's not much different when you come to Europe. The majority of people don't like what they're doing because they're really not doing it because they didn't have a goal and they followed this goal. They're just aimlessly drifting around. And then all of a sudden there's a job opening. So they get the job because you have the real. But then when you broke, it's a chore, it's really it's not fun. So if you think about only a quarter of the people really enjoy what they're doing in life, that is unbelievable. If you think about it. So I felt so blessed that I knew what I was doing. It's like a medical student who studies and knows he wants to become a doctor.

[...] 

So that's rule number one have a vision, rule number two is don't listen to the nay-sayers. Don't listen to the nay-sayers. Everything I ever did, the thing that I heard out of people's mouths was that's impossible, that can't be done or no, that is exactly what I heard. And of course, I proved to the people that it can't be done. So whenever someone said to me, it can't be done, I heard it can be done. And they said, no, I heard yes. I mean, to say that's impossible. I heard it is possible. I'm a strong believer in what Nelson Mandela said, that ‘It Always Seems Always Impossible Until It’s Done’. Well, I'm going to be the one who said to myself, I'm going to do it and I'm going to show it to them. Maybe it has never been done before. That's perfectly fine with me. But I'm going to do it. And I did not listen to the nay-sayers.

It's all about the hard work that you put in. I said to myself in bodybuilding, I worked out five, six hours a day. I'm going to do the same thing now for acting. And of course, I went to college to study English, I studied the accent, removal, acting classes, and all of this stuff all day long. I work and I worked in the books. And within a short period of time, I made one movie called 'Hercules' in New York, which, of course, went right into the toilet. But it didn't discourage me. I still had the same vision. And then all of a sudden 'The streets of San Francisco', I did ‘Stay Hungry’ and ‘Pumping Iron’ and ‘The Villain’. And then all of a sudden I was asked by the rent is the Universal Studio, the star in "Conan the Barbarian". And after that, ‘Conan the Barbarian’, the director at the press conference, said to the press. The director was ‘John Miller’. He said to the press, if we wouldn't have had Arnold, we would have had to build one. 

Category , ,

No Comments

Identità e autostima


.




E incomincia ad incrinarsi anche l'identità (...). L'identità non è qualcosa che avete per natura o per cultura, l'identità è un dono sociale: il concetto che io ho di me lo devo a coloro che mi hanno riconosciuto. Me la da un altro l'identità: se una mamma dice al suo bambino "sei bravo" e lo dice anche la sua maestra, si costruisce un'identità positiva (...). 
E non solo da piccoli, ma anche da grande. (...) Quelli che sono negli apparati puntano alla carriera, perché se vanno avanti c'è un rafforzamento di identità, se vanno indietro c'è un indebolimento dell'identità.

Category , ,

2 Comments

The banana experiment


.

"Nel 1967 il Dott. Stephenson ha condotto un esperimento in cui erano coinvolte 10 scimmie, una gabbia, una banana, una scala e uno spruzzatore di acqua gelata. Stephenson rinchiude 5 scimmie in una grande gabbia. All’interno della gabbia mette una scala e sulla scala  un casco di banane. 

Le scimmie si accorgono immediatamente delle banane e una di loro si arrampica sulla scala. Appena lo fa, però, lo sperimentatore la spruzza con dell’acqua gelida. Poi riserva lo stesso trattamento alle altre 4 scimmie. La scimmia sulla scala torna a terra e tutte e 5 restano sul pavimento, bagnate, al freddo e disorientate. Presto però la tentazione delle banane è troppo forte e un’altra scimmia comincia ad arrampicarsi sulla scala. Di nuovo lo sperimentatore spruzza l’ambiziosa scimmia e le sue compagne con l’acqua gelata. Quando una terza scimmia prova ad arrampicarsi per arrivare alle banane le altre scimmie, volendo evitare di essere spruzzate, la tirano via dalla scala malmenandola. Da questo momento le scimmie non proveranno più a raggiungere le banane.

La seconda parte dell’ esperimento prevede l’introduzione di una nuova scimmia nella gabbia. Appena questa si accorge delle banane prova naturalmente a raggiungerle. Ma le altre scimmie, conoscendo l’esito, la obbligano a scendere e la picchiano. Alla fine anche lei, come le altre 4 scimmie, rinuncia a mangiare la banana senza mai essere stata spruzzata con l’acqua gelata, quindi senza sapere perché non potesse farlo.

A questo punto un’altra scimmia scelta tra le 4 originarie rimaste, è stata sostituita con una nuova. Il nuovo gruppo era composto da 3 delle scimmie iniziali (che sapevano perché non tentare di prendere la banana), 1 scimmia che aveva imparato a rinunciare alla banana a causa della reazione violenta delle altre e 1 scimmia nuova. La scimmia nuova, come previsto, tenta di raggiungere la banana. Come era avvenuto con la scimmia precedente, le altre scimmie le impediscono di raggiungere il frutto senza che il ricercatore dovesse spruzzare dell’acqua. Anche la prima scimmia sostituita, quella che non era mai stata spruzzata ma era stata dissuasa dalle altre, si è attivata per impedire che l’ultima arrivata afferrasse la banana.

La procedura della sostituzione delle scimmie viene ripetuta finché nella gabbia sono presenti solo scimmie “nuove”, che non sono mai state spruzzate con l’acqua. L’ultima arrivata tenta naturalmente di avvicinarsi alle banane ma tutte le altre glielo impediscono:  nessuna di esse però conosce il motivo del divieto!

Stephenson descrive l’atteggiamento inquisitore dell’ultima scimmia arrivata, come se cercasse di capire il perché del divieto di mangiare quella banana così invitante. Nel suo racconto le altre scimmie si sono guardate tra loro, quasi a cercare questa risposta. Il problema è che nessuna delle scimmie presenti la conosceva, perché nessuna era stata punita dallo sperimentatore per averci provato, era stato il gruppo a opporsi. Una nuova regola era stata tramandata alla generazione successiva, ma le sue motivazioni erano scomparse con la scomparsa del gruppo che l’aveva appresa.

Non smettere di indagare, di chiedere, di trovare nuovi paradigmi. Spesso il nostro modo di agire è solo il frutto di azioni che ripetiamo perché l’abbiamo visto fare da altri, senza sapere bene il perché. Cambiate le vostre abitudini. Non abbiate paura."

Approfondimenti
  • Stephenson, G. R. (1967). Cultural acquisition of a specific learned response among rhesus monkeys. In: Starek, D., Schneider, R., and Kuhn, H. J. (eds.), Progress in Primatology, Stuttgart: Fischer, pp. 279-288

Tratto da Dionidream

Category , ,

No Comments

"Effetto San Matteo" e "profezia che si autoavvera"


.

Grazie a Odifreddi per un suo articolo in cui cita Robert K. Merton, un sociologo che ha sviluppato alcune teorie particolarmente interessanti. In particolare ne riporto due: "l'effetto San Matteo" e la "profezia che si auto-avvera".

Col termine effetto San Matteo in sociologia si indica un processo per cui, in certe situazioni, le nuove risorse che si rendono disponibili vengono ripartite fra i partecipanti in proporzione a quanto hanno già. In inglese questo viene espresso coll'espressione the rich get richer and the poor get poorer, cioè: "i ricchi si arricchiscono sempre più, i poveri si impoveriscono sempre più". In sociologia della scienza, l'espressione è stata usata per descrivere un "effetto di cumulatività" più volte osservato nella comunità scientifica e descritto da Robert K. Merton, in base al quale gli scienziati che raggiungono dei successi nei primi anni della propria carriera (ad esempio pubblicando un articolo su una rivista molto nota, o con un co-autore famoso), hanno in seguito molta più facilità a pubblicare, e quindi più credibilità e successo delle proprie teorie, a parità di abilità e di ogni altro fattore. [...] Nelle scienze dell'apprendimento il nome di "Effetto Matteo" è stato usato da Keith Stanovich per descrivere il fenomeno secondo cui i bambini che apprendono presto le abilità connesse alla lettura sono solitamente avvantaggiati nell'acquisire in futuro ulteriori abilità, mentre le difficoltà nell'apprendere la lettura entro il terzo o quarto anno di istruzione scolastica comportano solitamente problemi che dureranno per tutta la vita nell'acquisire ulteriori capacità.

In sociologia una profezia che autoavvera è una previsione che si realizza per il solo fatto di essere stata espressa. Predizione ed evento sono in un rapporto circolare, secondo il quale la predizione genera l'evento e l'evento verifica la predizione. Ad esempio nel mercato finanziario, se esiste una convinzione diffusa che sia imminente un crollo, gli investitori possono perdere fiducia e mettere in atto una serie di reazioni che possono causare realmente il crollo. In una campagna elettorale, un candidato che dichiari apertamente di non credere nella sua vittoria può indurre apatia o rassegnazione nei suoi potenziali elettori, che si concretizzano in una diminuzione della sua base elettorale. In psicologia, una profezia che si autoadempie si ha quando un individuo, convinto o timoroso del verificarsi di eventi futuri, altera il suo comportamento in un modo tale da finire per causare tali eventi. 

Riadattati da Wikpedia

Le teorie sono particolarmente interessanti e forse molto vicine al cosiddetto "effetto placebo", secondo cui la convinzione di guarire può avere di per sé un effettivo potere guaritore (in particolar modo la "profezia che si autoavvera"). Un campo di studi decisamente affascinante..

Category , , ,

Older Posts »